Почему ортопедические матрасы так востребованы?
Создатели ортопедических матрасов поставили перед собой цель сделать наш сон здоровым и комфортным! Это достигается за счет равномерного распределения веса человека по поверхности матраса и поддержании спящего в оптимальном положении благодаря специальному строению матраса. В результате улучшается кровообращение, расслабляются мышцы и исправляются небольшие искривления позвоночника.
В зависимости от строения выделяют несколько видов ортопедических матрасов.
Какие бывают виды матрасов?
В зависимости от типа основы матрасы могут быть пружинные и беспружинные.
Наибольший лечебный эффект дают пружинные матрасы на независимых пружинах. В нем все пружины расположены в отдельных, сшитых между собой чехлах, что препятствует смещению пружин. В результате матрас под тяжестью человека точнее повторяет контур его тела и приносит больше пользы.
Более экономный тип пружинных матрасов – это матрасы на зависимом пружинном блоке (тип «Боннель»). Здесь все пружины жестко соединены с соседними. Ортопедический эффект у этих матрасов меньше, но и стоят они дешевле.
Беспружинные ортопедические матрасы не имеют в своей конструкции металлических пружин, а заполняются другими материалами. Наиболее часто встречаются воздушные, водяные и латексные матрасы. Матрасы без пружин больше всего подходят детям, ведь у них еще не сформирована осанка и пружинные колебания могут привести к нарушениям. Лечебный эффект беспружинных матрасов также велик, но они не получили такого большого распространения.
Как выбрать подходящий вам матрас?
Выбор матраса – очень индивидуальный процесс. Всё зависит от ваших предпочтений, состояния здоровья, возраста, веса и т.д.
Основные параметры, которые надо учитывать:
Размер матраса. Перед покупкой вы должны сделать замер основания кровати. Стандартный размер двуспального матраса - 160х200 см, односпального - 80х190 или 90х200 см. Если необходимого вам размера нет, то матрасы, как правило, изготавливаются на заказ.
Тип матраса. Как мы помним, они бывают пружинные и беспружинные. Здесь всё зависит от ваших предпочтений. Напоминаем, что наибольшим лечебным эффектом обладают пружинные матрасы на независимой основе. Но также большое значение имеет определенная модель матрасов, ведь ориентироваться нужно на свои личные ощущения и предпочтения.
Жесткость матраса. Выделяют жесткие, полужесткие и мягкие типы. Для детей и подростков, у которых еще не сформирован скелет, рекомендуется спать на жестких матрасах, пожилым людям – на более мягких. Чтобы выбрать необходимую жесткость, лучше всего полежать на предложенных вам матрасах и выбрать самый удобный. Это самый оптимальный вариант, если нет каких-либо специальных рекомендаций от Вашего ортопеда.
Стоимость покупки. От выбора матраса зависит качество вашего сна и состояние здоровья, потому не рекомендуем экономить на матрасе.
При покупке матраса не забудьте приобрести матрасный чехол. Он позволит вам сохранять матрас чистым и целым. Как правило, чехол снимается и стирается, или заменяется на новый. Выбирать его также нужно тщательно, так как он будет соприкасаться непосредственно с вашей кожей во время сна. Здесь следует учитывать материал изготовления и его экологичность.
И самое важное правило при выборе матраса: матрас не является ортопедическим в целом, он должен быть ортопедическим для вас! Поэтому выбирайте внимательнее и помните, что на кону ваше здоровье!
Автор: olga_malin (Малинчик Ольга Викторовна)
